Le cause dei Disturbi del Sonno possono essere ambientali (per es. la presenza di rumori disturbanti, letto inadeguato per le caratteristiche fisiche del soggetto), psicologiche (per es. durante i periodi di stress), patologiche (per es. in caso di disturbi dell’apparato respiratorio), parafisiologiche (per es. con l’avanzare dell’età), o esogene (indotte da uso di alcool, caffè, tè, etc.).